Lieve jij,
Wat fijn dat je de weg naar Rouwgoed hebt weten te vinden. Rouwgoed is er voor iedereen die de behoefte voelt om één op één in gesprek te gaan over verdriet en verlies. Een verlies verwerken kost tijd en een rouwende kan behoefte hebben aan iemand die vooral luistert hoe het voelt en daar alle tijd en aandacht voor heeft. Jouw rouw mag er gewoon zijn.
Dat het bestaat, het verinnerlijken van verlies en het leven opnieuw leren en weten te omarmen, had ik nooit durven beamen als ik dat zelf niet ten diepste had ervaren. Ik was mij toen niet bewust van rouwfasen, rouwtaken of rouwarbeid. Wel van intense en onzichtbare pijn, tegenstrijdige, angstige en verwarrende gevoelens, onsamenhangende gedachten en sterkte emoties. Veel vragen en vraagtekens, vergeetachtigheid en vermoeidheid.
Om te overleven, was het nodig om alles wat er voorbij kwam aan pijn, gevoelens, gedachten en emoties, te doorvoelen, te doorleven en te accepteren. Dit geldt voor ieder mens die vroeg of laat met verlies te maken krijgt. Zoveel verschillende soorten van verdriet die veroorzaakt worden door verlies, waardoor je je houvast en spirit kunt kwijtraken. Want rouwen raakt je wezenlijk. De innerlijke beleving en ervaring van het verlies is voor iedereen anders. Maar tegelijkertijd ontvouwt zich ook een soort van algemene deler waar een lijn in zit: het rouwproces.
Mijn rouwcounseling
Inzicht geven in dit rouwproces, wat er precies gebeurt, het delen van ervaringen, luisteren, aanvoelen en begrijpen wat je doormaakt, is mijn manier van helpen, ondersteunen en begeleiden. Omdat het delen van ervaringen voor bemoediging, opluchting, zingeving, inzicht en perspectief kan zorgen. Omdat oprechte aandacht voor het goed doormaken, doorvoelen en doorleven van het rouwproces en hoe jij door je rouwproces heen gaat, beslissend en van betekenis kan zijn voor jezelf en je toekomst.
Rouwcounseling is een adequate en laagdrempelige manier van hulpverlening met een holistisch mensbeeld. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Mocht je je huisarts zelf willen informeren, doe dit dan met een gerust hart.
Rouwcounseling is geen therapie en wordt niet vergoed vanuit de zorgverzekering. Ik hoop dat je het voor jezelf wilt doen en vooral dat je het jezelf gunt. Gevoelens maken deel uit van het rouwproces en het is beter om deze gevoelens te onderkennen en te uiten. Ongeuite emoties kunnen leiden tot ziekte, depressie, lichamelijke klachten en chronische gevoelens van bijvoorbeeld schuld, schaamte of minderwaardigheid. Er gaat dus zeker ook een preventieve werking van rouwcounseling uit, waardoor lichaam, geest en gevoelsleven minder schade oplopen.
Positieve effecten van rouwcounseling kunnen bijvoorbeeld zijn: teruggekeerde eetlust, beter slapen, betere concentratie en resultaten. Minder pijnlijke gevoelens en minder intense emoties. Een beter gevoel over de hele linie. Meer zelfvertrouwen, kracht en energie. Gun jezelf rouwcounseling bij Rouwgoed, waar rouwen ertoe doet.